Välj en sida

Lymfsystemet

” – det bortglömda systemet”

Vårt immunförsvar och reningsverk
Hjälper kroppen att stärka och återhämta sig

 

Lymfmassage

Perfekt för dig som vill storstäda kroppen och rensa ut gifter och annat som belastar systemet p.g.a. olika orsaker och därför försämrar kroppens funktioner. En oerhört viktig behandling både före och efter operation, sjukdom och olika diagnoser men också i förebyggande syfte för dig som tränar eller är ung och frisk.
Tar du hand om ditt lymfsystem så stärker du din hälsa, minskar svullnad och smärta i kroppen vilket gör att du kommer må bättre genom livet.
Det är en mjuk, avslappnande och effektiv behandling som passar alla och lämnar en skön känsla efteråt.

Lymfmassörerna i Blekinge

Vi tycker att denna behandling är så pass viktig att vi tillsammans vill sprida kunskap och förståelse för lymfsystemet och belysa vikten av att se till att du har ett bra flöde. Det är en mjuk, avslappnande och effektiv behandling som passar alla och lämnar en skön känsla efteråt. Med olika bakgrunder och andra utbildningar men med lymfflöde och andning i fokus hoppas vi att du hittar den lymfmassör som passar just dig!

Är du lymfmassör i Blekinge och vill veta mer, vara med i vår grupp och på denna sida?
Maila gärna Nettan Johansson på info@tobisakliniken.se

Exempel på symptom vid hämmat lymfflöde:

– Ödem, primärt och sekundärt
– Lipödem
– Fibroser, förtätningar i fettväven när bindväv, hud och slaggprodukter växer ihop. Gör ont vid massage/beröring.
– Fibromyalgi, restless legs, reumatism, celluliter
– Sömnsvårigheter, yrsel, huvudvärk, domningar i fingarar och armar, sendrag/kramp i benen, pirr i benen. Kramp och smärta runt revbenen.
– Värk och stelhet i kroppen, ryggen och nacken.
– Frusen
– Lätt att få träningsvärk eller huvudvärk efter träningen. Värk och svullnad i ben, fingrar och rygg efter promenad/motion.
– Övervikt, svårt att minska i vikt
– Lätt att bli förkyld, bihåleproblem. Influensasymptom, värk i kroppen. Stelhet och värk i kroppen som kan flytta runt. Ryggskott.
– Oro och stress i kroppen. Har svårt att slappna av. Får inget gjort, är långsam och vill inte göra nåt.
– Känslan av att vara tjock

Exempel på vad som kan hämma lymfflödet:

-Hormonella svängningar som pubertet, menscykeln, graviditeter och blodsockersvängningar
– Skräck, oro, chock och stress
– Värk/skada, slag, infektioner och operationer
– Monotona arbeten och stillasittande
– Högintensiv träning, tunga lyft och stress (Kan hanteras då flödet fungerar igen och man ser till att ta sig tid för återhämtning)
– Sprutor, vaccinationer och bett
– Läkemedel och kemiska produkter (hushålls- och hudvårdsprodukter)
– Snabba kolhydrater, socker
– För lite protein och för mycket protein
– För lite bra fett och för mycket dåligt fett (ät helst kokosolja, ghee, fiskleverolja och olivolja bl.a.)
– Gluten, E-ämnen, mejeriprodukter
– Strålning (Micro, Wi-Fi, 4G och 5G)
– Kaffe (2, max 3 koppar/dag kan gå bra)
– Drycker med socker, ersättningssocker och medel med koffein och guarana.
– Alkohol
– Rökning och snusning

Exempel på vad som hjälper och stöttar lymfflödet:

– Bra andningsteknik/ djupandning/änglavingar
– Lymfmassage och annan massage
– Egenvårdsmassage mellan behandlingar
– Goda sömnvanor
– Återfuktning: vatten, örtteer. Ca 1-2 liter/dygn plus mycket grönsaker, mer vid utrensning, varma dagar och motion.
– Naturligt glutenfritt
– Ekologiska produkter
– Grönsaksbaserad kost med mycket örter och lite frukt och bär. Bra fett, t ex kokosolja, olivolja, sesamolja, fet fisk, avokado och nötter. Lagom med animaliska proteiner.
– Rörelse utan pulshöjning, t ex promenader, simning och yoga, inte snabbare än att du kan näsandas och fingrarna inte svullnar
–Kompressionsstrumpbyxor eller Bubblisar (ej knästrumpor)
– IR-matta och IR-bastu
– Andullationsbädd
– Lymfkoppning
– Lymftejpning
– Kläder som inte sitter åt
– Njut av livet och fokusera på det du kan påverka
– Att kunna slappna av

Jennie Kjellsson

Jennie Kjellsson

Massageterapeut

Lyckeby massage center

Bokningssida: Klicka här
Tel: 0703 58 58 90
Email: lyckebymassagecenter@gmail.com

Presentation:

Mitt namn är Jennie Kjellsson och jag arbetar heltid som massageterapeut, massagen ger både rehabiliterande och förebyggande effekter och kan användas som behandlingsform i många olika sammanhang. De positiva fysiska och mentala effekterna är många.

Utbildningar:

Lymfmassör Steg 2, Axelsons – 2021
MSTR McLoughlin Scar Tissue Release – 2020
Fotens biomekanik – 2020
Lymfmassör Steg 1, Axelsons – 2019
Koppningsteknik och akupressur/stressterapi, Axelsons – 2016
Diplomerad Massage terapeut, Svenska hälsoteamet – 2011

Terés Gustafsson

Terés Gustafsson

Undersköterska, Lymfmassör, Friskvårdsmassör, Massageterapeut, Medicinsk massageterapeut

G-sons friskvård

Bokningssida: Klicka här
Tel: 0708 55 02 34
Email: teres.gustafsson@gmail.com

Presentation:

På G-sons friskvård jobbar vi, förutom med skön massage, för att hitta roten till problemen i din kropp. VARFÖR har du ont? VARFÖR svullnar du? VARFÖR får du ont igen? Besvär som kunder säger de fått hjälp med är bl.a. muskelsmärta, nervsmärta, bindvävsmärta, huvudvärk, migrän, känselbortfall i en kroppsdel, stelhet, ouppnådda resultat i träningen, trötthet, tinnitus, nedsatt hörsel, svullnad, övervikt samt hårda eller missprydande ärr.

Tillsammans hittar vi orsaken till dina besvär och du lär dig hur du kan ta hand om dig och hur du ska slippa träffa mig igen. 😉💪😅

Utbildningar:

Undersköterskeutbildning, Friskvårdsmassör, Massageterapeut, Medicinsk massageterapeut, Lymfmassör, Koppning, Kinesotejp, 6D-Action, Revolving, Pilates, Biomekanik, Motiverande samtal.

Nettan Johansson

Nettan Johansson

Lymfolog, Lymfmassör och Instruktör i Medveten andning

Tobisakliniken

Hemsida: www.tobisakliniken.se
Bokningssida: Klicka här
Tel: 0707 53 26 06
Email: info@tobisakliniken.se

Presentation:

Jag vill hjälpa dig att stärka ditt immunförsvar och avgiftningssystem, främst genom att träna andningstekniken och få fart på lymfsystemet. Under behandlingarna går vi även igenom hur det hänger ihop med lever, tarmar och njurar, och hur man stärker kroppen bl.a. genom att bli medveten om återhämtning, sömn, kost och motion. Alla delar behövs för att bygga en stabil grund och starkt försvar men var sak har sin tid. Tålamod.

På dina villkor utefter dina förutsättningar.

Utbildningar:

Akupressur introduktion, Axelsons – 2020
Lymfolog, Anna Hallén Utbildningar – 2019
Lymfmassage Steg 2 med tejpning och koppning, Lymfsalongen – 2019
Regndroppsmassage – 2018
Instruktör Medveten Andning – 2018
Lymfmassage Steg 1, Axelsons – 2018
Idrotts- och Friskvårdsmassage, Bosöns IFHS – 2003
Idrottsledarlinjen, Bosöns IFHS – 2002-2004
Aerobicsinstruktör (ink. Anatomi och näringslära), The Academy – 2000

Catharina Cantzler Øvermo

Catharina Cantzler Øvermo

Cert. massör och dipl. medicinsk massageterapeut, lymfmassör

Corpus Sanus Massage & Hälsa

Hemsida: www.corpussanus.se
Bokningssida: Klicka här
Telefonnummer: 0734 35 63 33
Email: info@corpussanus.se

Presentation:

Jag som står bakom Corpus Sanus är Catharina Cantzler Øvermo och är av branschrådet Svensk Massage certifierad massör, diplomerad medicinsk massageterapeut och dipl. lymfmassör. Jag är också kursledare i att utöva Lymfpromenad. Min största önskan är att du ska må bra och att du känner att min behandling gör en skillnad i din vardag. Hos mig blir du bemött med engagemang och omsorg.

Utbildningar:

Certifierad massör och diplomerad medicinsk massageterapeut – Hälsotek
Diplomerad lymfmassör – Harmoniqa
Koppningsmassage – Bergqvist Massage & Friskvårdsutbildningar AB
Diplomerad gravidmassör – CarrierCarrier
Utbildad för att träna seniorer i fysisk träning
Linda Holmström

Linda Holmström

Med. massageterapeut, dipl. med. laserterapeut, lymfmassör

Solklar Hälsa

Hemsida: www.solklarhalsa.se
Bokningssida: Klicka här
Telefonnummer: 0708 66 57 47
Email: linda@soklarhalsa.se

Presentation:

Jag som möter dig när du kommer till Solklar Hälsa heter Linda och jag brinner för att du ska må bra.
Må bra i hela kroppen.
Vägen till att må bra kan vara lång och jobbig ibland men jag finns där som en detektiv som jobbar på att hitta just dina lösningar till att må bättre.
Jag använder både lymf och klassisk massage, andullationsmadrass och medicinsk laser i mitt arbete.

Utbildningar:

Medicinsk massageterapeut, certifierad massör, Svenska Hälsoteamet, 2012.
Diplomerad medicinsk laserterapeut, Irradia, 2016.
Diplomerad lymfmassör, Axelssons, 2020. 
Linda Ljungholm

Linda Ljungholm

Medicinsk massageterapeut och cert massör, lymfmassör

Kraft-Massage & Hälsa

Hemsida: www.kraftmassage.se
Bokningssida: Klicka här
Telefonnummer: 0705 50 67 29
Email: linda@kraftmassage.se

Presentation:

Jag heter Linda Ljungholm och är i grunden utbildad civilekonom, som hela livet brunnit för träning och hälsa, att hitta redskap för att kunna nå sin fulla potential och att må så bra som möjligt. Jag inspireras och njuter av att kunna hjälpa andra till ett bättre liv, ett liv med mer styrka och kraft. Därför startade jag upp mitt företag: Kraft-Massage & Hälsa.

Utbildningar:

2022 Lymfmassör genom HarmoniQa
2019 Dornmetoden genom Koyaa / Dornmetod i Sverige
2018 Barnyogalärare steg 2 genom Yogaträdet
2017-2018 Certifierad Massör och Diplomerad Massageterapeut genom Svenska Hälsoteamet
2016 Barnyogalärare  steg 1 genom Yogaträdet
2016 Regndroppsmassörutbildning
2013 Instruktörsutbildning Friskis och Svettis (skivstång/intervall)
2009 Hälsoinspiratörsutbildning via Landstingshälsan
2003-2005 Informationsekonomi Blekinge tekniska högskola

Kristina Bolin

Kristina Bolin

Medicinsk Massageterapeut & Certifierad Massör, Lymfmassör, Gua Sha Terapeut, Akupunktör

Anima Massage Och Hälsa

Hemsida: www.animamassage.se
Bokningssida: Klicka här
Telefonnummer: 0709 99 99 19
Email: info@animamassage.se

Presentation:

Jag heter Kristina Bolin och det är jag som äger och driver mitt företag Anima Massage Och Hälsa och har gjort sedan 2014 då jag sa upp mig från förskolans värld för att följa min dröm.
Att få hjälpa människor till ett hälsosammare och friskare liv och att få följa med på resan dit, det är lycka för mig.
Jag tror även på ett helhetsperspektiv, och istället för att bara behandla symptom jobbar jag med helheten, där jag går till grundorsarken vad som utlöser värk, stress och smärta och skräddarsyr mina behandlingar därefter.
Jag har även ett brinnande intresse för kroppens egen förmåga till självläkning genom samtal, kost, motion och olika sorters massagemetoder som både stärker och sätter igång läkningsprocess i kroppen.
För mig är speciellt lymfmassagen en fantastik, kraftfull och effektiv behandling som gör nytta både för kropp och knopp.

Utbildningar:

Medicinsk Massageterapeut och Certifierad Massör, januari 2013 till februari 2014, Svenska Hälsoteamet
Lymfmassör: Juni 2019,  Harmoniqa, Kalmar.
Akupunktur: September 2019, Kinesiska Akupunktur Center, Malmö
Gua Sha Technique: Oktober 2020, MB akupunktur och muskelrehab, Jönköping
Sandra Persson

Sandra Persson

Zonterapeut, Lymfmassör, Diplomerad massör, Clear Balance terapeut, Friskvårdspedagog

Hälsozonen Karlskrona

Bokningssida: Klicka här
Telefonnummer: 0709 29 56 53
Email: sandra@halsozonenkarlskrona.se

Presentation:

Hos Hälsozonen Karlskrona erbjuder jag olika behandlingsformer för att stärka både kropp och själ. Tillsammans kommer vi fram till vad som är bäst för just dig och dina behov.

Utbildningar:

Clear Balance terapeut, Eter & Eld -2021
Gua Sha Technique, MB Akupunktur & muskelrehab- 2020
Regndroppsmassage, Harmoniqa Spa- & Massageskola- 2020
Lymfmassage, Harmoniqa Spa- & Massageskola- 2019
Zonterapeut, Team Hellberg Zonterapi- 2018
Ortobionomi, Team Hellberg Zonterapi- 2018
Öronakupunktur, Team Hellberg Zonterapi- 2018
Diplomerad massör, Friskvårdsgruppen -2008
Friskvårdspedagog. – 2008